今日なんとなく食べてもお腹いっぱいにならないなぁって思ってたら、全然水分とってないことに気付きました。 お腹すいてるときって、食べ物を欲してるって思いがちですが意外と水分不足なときが多いんですって。 お腹すいた!!と思ったら一息おいて、 飲み…
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