生理が終わり、水分も抜けて
痩せやすくなる、はず、、、？
なのですが、増えてる🥲🥲🥲
１キロ近く
先日産後初めて、ヒールを履いて
10000歩近く歩いたのですが
足がとんでもなく痛くて、筋肉痛気味だし
変なところを痛めてしまって。
そういえば、以前も運動して筋肉痛に
なった次の日に体重が増えてすごい焦った
記憶があります。
筋肉が損傷すると、水分を溜め込みやすく
なるらしいです🤔
生理前に体重も増えてその分はせめて
減ってほしいなーと思っていたので
ううぅって思ってしまいました（泣）
筋肉痛がおさまるまで体重は計らないように
しておこうと思います。（精神衛生上よろしくない）
