筋肉痛がよくなりました

筋肉痛が徐々に引いてきました。

食事内容もあまり変わりません。

直近で一番あった体重から１キロ減ってました、、、！！

よ、良かった！！

やはり、筋肉痛って水分溜め込むのだなと、

そして筋肉痛あるときに体重計乗ると

無駄に焦るので今後乗るのは控えようと思いました😂