産後5ヶ月になりました、！
徐々にお世話に慣れてきて、
そろそろ離乳食。毎度のことながら早い、、、
さて、生理再開して7月に2回目きました。
生理再開してから緩やかに体重が落ちてきました。産後ダイエットに効くストレッチを
こまめにしたり、なるべく歩こうと意識したり。
-9.05キロ（産む前-産後一番体重が減ったとき）
12.45キロ増えたので、あと-3.4キロ！
食事制限とかは特にしてないですが、
お腹空いてないときは無理して食べないように
してます。
食べることは好きだし、甘いものも好きなので。
産後1年以内には元の体重に戻って欲しいなぁとは
思ってますが、無理はしない！と決めております。
またレポします🙆
